| אמרה | ||
|
אימון לחיים בתנועהאימון לחיים בתנועה, מהו? לשם מה השילוב בין אימון קואצינג ואימון כושר? האם שני הענפים הללו קשורים לאותו גזע?אימון לחיים בתנועה הינו אימון המשלב העצמה אישית בכול תחומי החיים הנבחרים ע"י המתאמן בד בבד עם שיפור היכולת הגופנית במסגרת אימון לחיים, שיפור הכושר הגופני יחד עם השגת היעדים והמטרות באמצעות אימון לחיים.שני תחומי האימון לחיים הנ"ל נחשבים בעיני כאחים תאומים, תאומים זהים, בשני המקרים נקבעת מטרה להשגה ולאורך הדרך אליה נקבעים ייעדים הניתנים למדידה ולהערכה תוך בקרה (מדוייקת ככל האפשר)להתקדמות התהליך. המונח קואצינג המתאר אימון לחיים כזה או אחר ניגזר מעולם הספורט, קואצ =מאמן, אבל הקשר בינהם עמוק עוד יותר, המונח קואצ אשר בסלנג האמריקאי = מאמן בעבר ובמקור = כירכרה, אותו מכשיר ישן המוביל נוסע מנקודה אחת לשניה. הן באימון כושר גופני והן באימון להעצמה אישית המאמן ,לתפיסתי, הינו כלי המסייע לנוסע/המתאמן לעבור מנקודה לנקודה אחרת, מאותו מקום השגי שהשיג המתאמן בטרם מאימון לגבהים חדשים ולהצלחות רבות יותר. אימון לחיים - אמרה מפי הרמב"םקשר נוסף ומעניין בין שני האימונים נמצא דווקא עמוק בהיסטוריה היהודית , מהרמב"ם.הרמב"ם רשם את המילה בריאות כראשי תיבות:
האימון המשולב אכן דן בהפחתת הרוגז,הפחתת האוכל ובעיקר הגברת התנועה. האימון לחיים בתנועה מתאים לכולם ומשיג "שתי ציפורים באבן אחת" מאת: קפילי אלון ליצירת קשר - לחצו כאן |
| מאמרים |
אימון אישי אימון כושר אישי אימון לחיים בתנועה אימון כושר לילדים אימון קואצ'ינג אישי צרו קשר - קפילי אלון |